Chez ÉQUILIBRE ET MOI, chaque séance est pensée comme un moment suspendu, un instant unique, à la fois simple et profond. Inspirée du principe japonais “Ichigo Ichie” – “une fois, une rencontre” – j’invite chaque personne à vivre l’instant présent comme un trésor, sans attente, sans pression.
Les pratiques proposées sont des chemins doux vers soi.
Une approche globale du vivant, qui s’appuie sur l’alimentation, les plantes, l’hygiène de vie.
Elle accompagne le corps dans sa capacité naturelle à retrouver l’équilibre. Méthode naturelle et holistique qui cherche à pallier d’éventuels déséquilibres mais aussi pour prévenir et gagner en vitalité.
En cherchant la cause des problématiques, je vous propose des conseils adaptés et personnalisés pour vous permettre d’obtenir des résultats dans la durée.